Sebab Sering Mengantuk di Siang Hari dan Bukan karena Kelelahan

Mengantuk di siang hari sering kali dianggap wajar apabila orang tersebut tak mendapat tidur yang cukup pada malam hari. Seolah tidur siang hari bisa menebus kurangnya istirahat di malam sebelumnya.

Yang perlu diperhatikan apabila rasa kantuk di siang hari itu sudah amat sering, meski sudah cukup tidur malam dalam hal durasi dan kualitas alias bisa tidur pulas. Mengutip laman Sleep Foundation, ada beberapa sebab orang sering mengantuk atau sampai tertidur di siang hari. Berikut ulasannya:

ANDINI SABRINA | SLEEP FOUNDATION

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *